Vigyázz! Kész! Helló új élet!

Ideje lenne kezdeni valamit a testeddel? Kevésbé szereted a képet, amit a tükör mutat? Elkezdenéd, de valami mindig visszahúz?

Nem vagy egyedül a problémával. Hidd el, sokan átmennek hasonlón. Többek között én is megbirkóztam vele.

Jó hír, hogy van megoldás!

Klienseim leggyakrabban az alábbi kérdésekkel és gátakkal jönnek hozzám:

  • Hogyan fogjak neki?
  • Kit kereshetek meg a problémámmal?
  • Nem merek az edzőterembe bemenni.
  • Nem tudom a gépeket használni.
  • Félek, hogy kiröhögnek.
  • Semmit nem eszem, mégis hízom.
  • Tudom, hogy kéne, de nem tudok elindulni.

Ezen kérdések feloldásában keressük meg együtt a válaszaidat.

Miképp, és mire lesz szükséged hozzá?

Először is Te kellesz hozzá, és az elhatározás, hogy együtt menjünk végig az úton. Személyes találkozóink során lépésről, lépésre haladunk a cél felé, hogy felderítsük félelmeid, gátaid okait, és közösen legyőzzük azokat. Saját tapasztalataimból kiindulva tudom, hogy a változtatni sokkal nehezebb, mint bárki képzeli, és gyakran elölről kell kezdeni, így azt is tudom, mikor, milyen módon kell melléd állnom, hogy sikeres lehess.

Ha már megvan az elhatározásod, és haladunk az úton, kapcsolataim segítségével megtaláljuk a számodra a legmegfelelőbb mozgásformát, személyi edzőt, dietetikust, életmód tanácsadót, akivel ugyan nem lesz könnyű a változás, de a legbiztosabb, hogy együtt fogtok tudni dolgozni.

Miért pont én?

  • Én is végigjártam azt az utat, amire készülsz.
  • Voltam én is motivált, demotivált, sérült, és újrakezdő.
  • Vannak szakértői kapcsolataim, akikhez el tudlak irányítani az egyes szakterületekkel.
  • Van lexikális tudásom, amit a tapasztalatok és tanulmányok útján halmoztam fel.

Ne aggódj, az úton végig melletted leszek, bármikor elbizonytalanodsz, rám számíthatsz. Végigmegyünk minden egyes akadályon, hogy tudd, miképp lendülj túl rajtuk.

Mi fog változni az életedben?

  • Megkeressük, valójában mi tart vissza.
  • Átbeszéljük, hogyan kezdj neki.
  • Megnézzük, a jelenlegi kifogásaid honnan erednek, és feloldjuk azokat.
  • Megvizsgáljuk az erősségeid.
  • Rávilágítunk arra, miért félsz bemenni a konditerembe, és feloldjuk azt.
  • Akciótervet dolgozunk ki az elinduláshoz.
  • Végig kísérem utadat és megtámogatlak kapcsolatokkal, lehetőségekkel.

Ha te is igazi támogató erőt szeretnél magad mellé, aki segít abban, hogy elérd céljaidat, olyanra, aki pontosan tudja milyen az ösvény melyre te is rálépnél, válassz engem életmód coachodnak!

Kezdjük el!
Lépj kapcsolatba velem még ma!